Préparation Mentale (Sportifs-Artistes- Conférenciers...)

Préparation Mentale

Sportifs, artistes, Parents,  Conférenciers, examens...

 

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Ma passion pour le Sport, la musique, l'éducation mais aussi l'enthousiasme à animer des conférences ou ateliers dans différents domaines m'ont amené  à faire intervenir différentes ressources pour préparer son  mental et sa condition physique face à des situations pouvant générer stress, tracs, et donner une programmation positive au mental  pour vivre le moment appréhéndé de manière plus positive.

 

 

Vignette multisports

 

Par des exercices particuliers issus du Yoga et du Qi Qong il est possible de travailler sur son cerveau et sur l'ancrage Physique afin d'être préparé au mieux pour un examen, une compétition, un concert, redynamiser son système immunitaire, etc.

 

Je vous propose plusieurs axes de travail et personnalisé afin de répondre au mieux à votre demande.

 

Je m'appuis sur 20 années de recherches expérimentées sur moi même et  avec les autres.

 

La pratique des arts martiaux et la volonté de perséverer avec comme  ressouce la volonté de progresser a fait qu'en une dizaine d'années je pouvais animer des cours, faire des conférences, faire des concerts. Expérimenter sans relâche la capacité que notre cerveau et sa programmation peuvent changer, évoluer... 

 

Aujourd'hui je suis au service de ceux qui le souhaite en toute humilité, comme coach à la préparation mentale.

Par la pratique d'exercices de  respiration spécifique, de travail de Qi Qong, de mouvements méditatifs et énergétique, de méditation,  afin de travailler toujours davantage l'ancrage et sa capacité à être présent.

 

N'hésitez pas à me contacter pour étudier ensemble vos besoins.